Ta kontakt för kostnadsfri konsultation eller försmaksmeditation i ljudformat
privat
Ta kontakt för privat konsultation eller session för bättre livskvalité
BBY Studio Årsta/Gullmarsplan Bolmensvägen 49
- Mån-Fre
- 07:00 - 21:00
- Bolmensvägen 49
BBY ute, söder/årsta natural movement, calisthenics & klättrnings orienterat
Sessioner Utomhus sker löpand, ta kontakt för anmälan
natural movement, calistenics, natur-klättrnings orienterad träning
- Per Förfrågan
privat session
vill du ha en privat session, eller en workshop till ditt företag?
- Per förfrågan
företagspaket
Säkerställ att ditt företag förblir långsiktigt välmående!
RENEW
SESSION: 2 timmar
Brunbjörnsyogans hörnstenar i vardagligt intergrerbar längd
- Breathwork Basics
- Movement/Yogaasana Basics
- Nervsystemsbalans Basics
Ta kontakt för att boka en session brunbjörnsyoga för dig och ditt företag
ESSENCE
SESSION: 4 timmar
Ett djupare dyk för att lax är så gott,
- Förlängt grundpaket;
Breathwork, Movement/Yogaasana Basics, Nervsystembalans Basics - Möjlighet till fördjupning av valda element; klassisk hatha/yin yoga, qi gong, natural movement, breathwork/nervsystemsbalans
- Med eller utan brunbjörnsmåltid
- Extra utrymme för integration/vila rekomenderas
Ta kontakt för att boka en halvdag brunbjörnsyoga för dig och ditt företag
Inför Idet
SESSION: 7 timmar
För att Brunbjörnar går hela vägen till målet, jagar och samlar nog för ett helt vinteride
- Heldag med eller utan brunbjörnsmåltider
- Med eller utan delmoment i teori
- Förlängt grundpaket;
Breathwork, Movement/Yogaasana Basics, Nervsystembalans Basics - Möjlighet till fördjupning av valda element; klassisk hatha/yin yoga, qi gong, natural movement, breathwork/nervsystemsbalans
Ta kontakt för att boka en heldag brunbjörnsyoga för dig och ditt företag
information om våra sessions
utbud
- Brown Bear Yoga
- Meditation
- Breathwork, Nervsystemsbalans, Hatha/Yin yoga, Qi Gong, Natural Movement
hjälper dig med
- Stresshantering
- Optimering av kropp & sinne
- Kost
investera i
- Välmående
- Livskvalité
- Immunförsvar
Vanliga frågor & svar
Behövs tidigare erfarenhet av breathwork/yoga eller rörelseträning för att utöva BBY?
Studier relaterade till brunbjörnsdieten
Näring och Riktig Medicin – Liksom Hippocrates ed, våra nutida läkares ursprungliga ed föreslår – Låt din mat vara din medicin.
Djur, Växter, och Mycelia som näring och medicin;
Vilda örter;
Tussilago
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
Samling av användingsområden för Tussilago.
Förebyggande neuro
Gathering of uses for tussilago fara;
Preventative for
Neurodegenerativa sjuk-domar
Snärjmåra(cleavers)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
Groblad(plantago major)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
https://herbs.org.nz/herbs/
Stinging Nettle;
Näring och jämförelse med ”vanliga” mjölsorter.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
Djurmats vikt och värde för mänsklig hälsa;
Benbuljon – en effektiv väg till ökade möjligheter för kroppslig läkning och optimerande, genom att linjera oss med vår evolution..
(Minimal risk att tungmetaller skulle vara ett problem i ben buljong)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
Positiva perspektiv på de antiinflammatoriska egenskaperna av benbuljong;
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
Rätt fisk och kött är hälsosamt;
https://www.purdue.edu/uns/
(Fett lösliga vitaminerna A(ej betakaroten, utan sann vitamin A – Retinol) och D(d3, kolicalceferol) samt kalcium for läkning av ben)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
Shamanism and växt medicin av psykadelisk potens;
https://www.health.harvard.
Hur skakar Björnar av sig stress och trauma, och vad har det med oss människor att göra?
Se en mindre brun björn demonstrera;
(Polar bear scientist demo on how tremors work)
https://youtu.be/lHVNUDPMeSY
Läs en läkares förklaringar till denna mekanism;
On nervous system balance through neurogenic tremors and its benefits;
(Bercelli, sutt benefits study)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
Samt vidare exempel på nervsystemets funktioner och varför dessa är värdefulla att vara medveten om och kunna reglera;
(Fight, Flight, Freeze – animals as human- evolutionary body mechanics …)
https://youtu.be/AJD58ymqcno
Varför behöver vårt företag BBY?
För att enligt arbetsmiljöverket kostar lågt räknat en sjukskriven medarbetare 2 740 kronor per dag.
https://www.av.se/arbetsmiljoarbete-och-inspektioner/arbeta-med-arbetsmiljon/dolda-faror-i-arbetsmiljon/#nr1
Varför är Breathwork bra?
Se listan av studier;
”The research is very clear that breathing exercises (e.g. pranayama breathing) can enhance parasympathetic (inhibit neural responses) tone, decrease sympathetic (excitatory) nervous activity, improve respiratory and cardiovascular function, decrease the effects of stress, and improve physical and mental health (Pal, Velkumary, and Madanmohan, 2004). Health and fitness professionals can utilize this knowledge and regularly incorporate proper slow breathing exercises with their students and clients in their classes and training sessions.”
https://www.unm.edu/~lkravitz/
https://backline.care/science-
(How Breath-Control Can Change Your Life: A Systematic Review on Psycho-Physiological Correlates of Slow Breathing)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
(Study shows how slow breathing induces tranquility)
https://med.stanford.edu/news/
Article on harvards site(however without footnotes, believe what sources you want).
https://www.health.harvard.
(Diaphragmic breathing promising for improving cognitive perfomance and reduce stress)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
Extras, Cacao, CBD and why brown bear=yogi
(Hibernation(Ide));
Human hibernation; https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/030645658790060X https://cdnc.ucr.edu/?a=d&d=SFC18960621.2.188&e=——-en–20–1–txt-txIN——–1 Cbd samlat vad vi vet om för och nackdelar; https://www.health.harvard.edu/blog/cannabidiol-cbd-what-we-know-and-what-we-dont-2018082414476 Cbd anti-inflammatorisk/antioxidant egenskaper https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7023045/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7246936/#!po=15.7197 -was shown that CBD was able to reduce the psychotropic effect of Δ9-THC [80,81]. Subsequently, it has been demonstrated that CBD possesses a wide spectrum of actions including neuroprotective, analgesic, anti-inflammatory, anti-epileptic, anxiolytic and antipsychotic effects [82,83]. Moreover, CBD improves sleep disorders and induces mood stabilization [84,85,86]. Clinical studies have demonstrated that CBD has a good safety profile, and it is effective in the drug-resistant seizure in patients with severe rare forms of epilepsy [89].
Kontakta oss
För frågor eller förfrågan om skräddarsytt paket
Email:andreas@BROWNBEARYOGA.com
telefon: 0739 - 789 717
@Brownbearyog
- Integritetspolicy
- Användarvillkor
- Cookies
© 2022 Brown Bear Yoga, Web development by Unique Stockholm.
